14年10月のRunやTrailの記録

10月もよーくたのしみました。
自転車は510kmって過去最高、月間の総計の689kmも過去最高。
トレイルランが62kmだし、RUNが0kmなので身体がぶよっとしかかｋってます。
まあ、10月はこの比率の予定だったのでいいんです。

月の途中で裏山トレイル・ランを復活させていこうと書いていたのですが実現せず。

そのせいで月末の六甲縦走キャノンボールはさすがに登りがキツカッタ…

11月は自転車は少し抑えて、ウォーキングの分をJOGにしていこう、そうしよう。

ほな！